Lynes

মাসিক শুরু হওয়ার প্রথম দিনেই প্রথম প্যাকেটের প্রথম ট্যাবলেটটি খেতে হবে। ব্রান্ড বদল করে অন্য ব্রান্ডের খাওয়ার গর্ভনিরোধক ব্যবহারের বেলায়ও একই পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে।  ২২ দিনের এক দিনও ছেদ না ঘটিয়ে প্রতিদিন একই সময়ে একটি করে বড়ি খেতে  হবে।  বাকি ৬ দিন হল ট্যাবলেট-মুক্ত সময়। বড়ি মুক্ত সময়ের মেয়াদ ওই ৬ দিন শেষ হওয়ার পর পরবর্তী প্যাকেটে ট্যাবলেট খাওয়া শুরু করতে হবে। Administration: আপনি যদি বর্তমানে কোন ট্যাবলেট না খানঃ পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।  মাসিক শুরুর প্রথম দিন হতে প্যাকেটের উপরের সারি থেকে নির্দিষ্ট দিন চিহ্নিত প্রথম এই ট্যাবলেট খাওয়া শুরু করুন, যেমন আপনার মাসিক যদি বুধবার শুরু হয় তাহলে প্যাকেটের উপরের সারি থেকে বুধবার চিহ্নিত ট্যাবলেটটি খান ।  একই নিয়মে প্রতিদিন একই সময়ে তীর চিহ্ন অনুসরণ করে ১ টি করে ট্যাবলেট খেয়ে ২২ টি ট্যাবলেট খাওয়া শেষ করুন। মনে রাখবেন আপনার মাসিকের প্রথম দিন থেকে ট্যাবলেট খাওয়া শুরু করলে এবং কোন ট্যাবলেট খাওয়া ভুলে না গেলে আপনাকে অতিরিক্ত কোন সতর্কতামূলক জন্মনিরোধক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবেনা । আপনার মাসিকের যদি ইতিমধ্যে ৫ দিন অতিক্রান্ত হয়ে যায় তাহলে মাসিক শুরুর দিনকে প্রথম দিন হিসাব করে পঞ্চম দিন থেকে প্রথম ট্যাবলেট খাওয়া শুরু করুন । এই ৫ দিনের মধ্যে মাসিকের নিঃসরণ বন্ধ হয়ে গেলেও কোন অসুবিধা নাই । তীর চিহ্ন অনুসরণ করে পুরা প্যাকেটের ট্যাবলেট (১ নং পয়েন্টে বর্ণিত নিয়মানুযায়ী) খাওয়া শেষ করুন ।  এই ক্ষেত্রে ট্যাবলেট গ্রহনের প্রথম ১৪ দিন আপনার সঙ্গীকে অবশ্যই অতিরিক্ত সতর্কতামূলক জন্ম নিরোধক ব্যবস্থা (যেমন- কনডম) ব্যবহার করতে হবে । যদি আপনার মাসিক ৫ দিনের বেশী সময় আগে শুরু হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে আপনাকে এই ট্যাবলেট গ্রহনের জন্য পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে।